2 ноября весь мир отмечает День витамина D. Но как и когда был открыт этот «солнечный» витамин?
От недостатка витамина D страдали еще наши древние предки, о чем говорят их найденные останки. Рахит – это детское заболевание, в основе которого лежит несоответствие между количеством кальция в костной ткани и его усвоением в организме, из-за чего происходят изменения растущего скелета.
Впервые это заболевание описали ученые Кембриджского университета в середине 17 века.
По мере накопления опыта все те же английские ученые нашли способ борьбы с болезнью. Им стал обыкновенный рыбий жир, используемый в то время исключительно в утилитарных целях. Несмотря на скепсис многих врачей, данный метод долгое время оставался единственным способом лечения.
А вот причину недуга смогли определить только спустя несколько сотен лет, когда вывели зависимость между частотой заболевания рахитом и его географией. Так было определено, что жители южных широт болеют реже, чем жители северных, где количество солнечного света заметно меньше.
На основе этих данных в 1919 году немецкий ученый Гульчинский предложил новый способ борьбы с болезнь – облучение детей с помощью кварцевых ламп, имитирующих горный солнечный свет.
И наконец в 1922 году биохимик Эльмер Макколлум и его коллеги из Школы гигиены и общественного здравоохранения Университета Джонса Хопкинса в Балтиморе, штат Мэриленд, объявили об открытии витамина D. Они проводили ряд опытов над крысами, которые показали, что при определенной диете и наличии или отсутствии солнечного света, у подопытных перестал развиваться рахит.
Поскольку новый витамин был открыт четвертым по счету, он и получил название четвертой буквы алфавитам – D.
Сегодня для поддержания оптимального уровня витамина D в нашем организме нужно ежедневно находиться на солнце в течение 20-30 минут. К сожалению, такая возможность есть далеко навсегда. Поэтому нам на помощь приходят качественные нутриенты, которые способны поддержать необходимый уровень этого «солнечного» витамина. Согласно клиническим рекомендациям «Российской эндокринологической ассоциации» 600 МЕ является оптимальной профилактической дозировкой для лиц старше 18 лет.
В ассортименте Solgar представлен Витамин D в дозировке 600МЕ, более подробно с продуктом вы можете ознакомиться по ссылке.
