Мнение Эксперта

Метеозависимость или совпадение: почему организм реагируем на смену погоды

Почему организм реагирует на перемены погоды и как помочь себе оставаться в привычном ритме жизни рассказывает Илья Кукес, к.м.н., руководитель научно-клинического отдела Международной ассоциации клинических фармакологов и фармацевтов, врач-клинический фармаколог, иммунолог, эксперт компании Solgar.

133 просмотра

5 минут чтения

06.10.2026

Ежедневная поддержка

Как сочетать нутриенты, чтобы их совместный прием был полезен?

Как совместный приём нутриентов превращается из простого действия в осознанную поддержку организма, объясняет Зятенкова Елена Витальевна, гастроэнтеролог, терапевт, кандидат наук, врач с 17-летним стажем.

823 просмотра

7 минут чтения

21.09.2026

Ежедневная поддержка

Постоянная усталость и упадок сил? Как антиоксиданты возвращают энергию на клеточном уровне

Почему антиоксиданты — не просто модное слово, а реальная поддержка для организма? Объясняет Юлия Дмитриевна Крепак, врач — гинеколог-эндокринолог, семейный нутрициолог, специалист по anti-age и превентивной медицине.

2230 просмотров

5 минут чтения

27.07.2026

Мнение Эксперта

Здоровье волос: как поддерживать красоту изнутри?

Выпадение волос — это не просто временное неудобство, а важный сигнал от нашего организма. Обсудили с Гаптыкаевой Лирой Зеферовной, врачом-эндокринологом высшей категории, членом Российской Ассоциации Эндокринологов, диетологом, системным нутрициологом, причины и способы решения данной проблемы.

8049 просмотров

2 минуты чтения

14.08.2025

Ежедневная поддержка

Сон в жару

Летняя жара — настоящее испытание для сна. Вместе с врачом Асатрян Мариеттой Кареновной, экспертом компании SOLGAR, перечислили основные рекомендации по созданию комфортных условий для сна.

2312 просмотров

5 минут чтения

16.07.2025

Антистресс

Вопрос педиатру – как поддержать ребенка во время экзаменов?

Разобрали с Шакуровой Гузалией Фаридовной – врачом-педиатром, нутрициологом и экспертом компании SOLGAR – что рекомендуется включить в рацион ребёнка для здоровья нервной системы.

10248 просмотров

4 минуты чтения

23.04.2025

Для беременных

ЛЕГКОСТЬ БЫТИЯ

Дефицит железа в организме, или железодефицитная анемия — это одно из самых частых заболеваний во время беременности. В статье Елена Николаевна Зорина, заведующая женской консультацией клинического госпиталя MD Group, врач акушер-гинеколог высшей категории, рассказала, какие симптомы указывают на возможный железодефицит и как подобрать форму железа, которая подойдет именно вам.

3700 просмотров

2 минуты чтения

10.03.2025

Женское здоровье

ПРЯНОСТЬ ИЛИ ЗОЛОТО НУТРИЦЕВТИКИ?

О том, с какими проблемами с женским здоровьем помогает справиться куркумин, рассказывает врач-эндокринолог, диетолог Клинического госпиталя «Мать и дитя Лахта» в Санкт-Петербурге Жанна Олеговна Неклюдова.

12160 просмотров

3 минуты чтения

20.02.2025

Для беременных

УВЕРЕННЫЙ СТАРТ

Прегравидарная подготовка - это грамотное планирование беременности. В новой статье заведующая женской консультацией клинического госпиталя MD Group, врач акушер-гинеколог высшей категории Елена Николаевна Зорина объясняет, почему это так важно и как правильно подготовиться к расширению семьи.

3464 просмотра

3 минуты чтения

12.02.2025

Для детей

Иммунитет в детском саду

Растущий организм ребенка нуждается в сбалансированном питании и ежедневном потреблении физиологической нормы витаминов и эссенциальных микроэлементов.

3080 просмотров

7 минут чтения

11.02.2025

Для детей

Азбука витаминов: как уберечь организм ребёнка от дисбаланса микроэлементов

Накануне смены сезонов, важных событий, соревнований, экзаменов родителей интересует один и тот же вопрос – как поддержать организм ребёнка в этот сложный период? Предоставили слово врачу-педиатру высшей квалификационной категории, диетологу, кандидату медицинских наук и эксперту компании SOLGAR, Филатовой Галине Михайловне.

6410 просмотров

5 минут чтения

16.12.2024

Ежедневная поддержка

Частые вопросы о витамине А

Что такое ретинол и В-каротин, в каких продуктах содержится витамин А и стоит ли его принимать в виде пищевых добавок? В статье Зубаеров Ильнур Зульфарович – ревматолог, врач превентивной, интегральной медицины, врач высшей категории и эксперт компании SOLGAR, дал ответы на самые частые вопросы по поводу данного витамина.

7390 просмотров

3 минуты чтения

31.10.2024

Женское здоровье

Как поддержать кожу в осенний период?

Осень – переходный и самый сложный период для кожи. В статье врач трихолог, дерматолог (клиника HORMONE LIFE), эксперт компании SOLGAR, Храмова Валентина Владимировна, рассказала о том, как поддержать кожу с приходом холодов.

10166 просмотров

5 минут чтения

13.09.2024

Мнение Эксперта

Всё лето в хорошей форме

Эксперт компании Solgar, врач-эндокринолог, Муртазина Аделина Наилевна, поделится с вами полезными советами о том, как подготовиться к лету, сохраняя баланс между правильным питанием, отдыхом и физическими нагрузками.

7329 просмотров

3 минуты чтения

26.06.2024

Для детей

Питание детей летом. Рекомендации педиатра

Летний период для детей — это пора свободы, игр, веселья и новых впечатлений. При этом лето — это также период активного роста, развития физических, социальных, познавательных навыков у ребенка. Вместе с врачом-педиатром, к.м.н. и экспертом компании SOLGAR, Туринцевой Екатериной Геннадьевной обсудили актуальные вопросы, касающиеся особенностей питания детей летом.

2262 просмотра

6 минут чтения

07.06.2024

Ежедневная поддержка

Оранжевый уровень опасности

Жаркая погода — это причина дополнительной нагрузки на сердце и систему кровоснабжения, поэтому в жару особенно необходима профилактика обострений заболеваний сердечно-сосудистой системы. Белюшина Ольга Георгиевна, кардиолог, врач с превентивным и интегративным подходом, эксперт компании SOLGAR, подробно рассказала, что делать "сердечникам" в это жаркое лето.

6882 просмотра

5 минут чтения

05.06.2024

Женское здоровье

Что делать, если отекают ноги?

Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал дискомфорт в ногах в жаркую погоду, отеки во время перелетов. Бывает наденешь утром обувь, а к вечеру она уже мала. Совместно с эндокринологом, диетологом клиники "Дар Жизни", экспертом компании SOLGAR, Гаптыкаевой Лирой Зеферовной подробнее поговорим о том, из-за чего возникат отечность в ногах и что с этим делать.

2844 просмотра

3 минуты чтения

20.05.2024

Ежедневная поддержка

Утренний кофе: пить или не пить

Давайте признаемся, что большинство из нас не может полноценно проснуться без чашечки свежесваренного кофе. Но действительно ли этот "живительный напиток" заряжает нас энергией? Подробнее о пользе и вреде кофе поговорим с экспертами компании SOLGAR.

5618 просмотров

5 минут чтения

20.11.2023

Ежедневная поддержка

Стоит ли отказываться от молочных продуктов?

В современном мире много говорят о лактазой недостаточности: многие люди покупают кофе на растительном молоке, отказываются от молочных продуктов. Стала ли «непереносимость лактозы» трендом? Поднимем данный вопрос с экспертом компании SOLGAR, врачем педиатром, диетологом и нутрициологом, Шакуровой Гузалией Фаридовной.

3184 просмотра

6 минут чтения

23.10.2023

Мнение Эксперта

Сияние снаружи и изнутри: правильное питание для здоровья и красоты кожи

В рамках Всемирного дня атопического дерматита, целью которого является повышение осведомленности общества об этом заболевании, вместе с трихологом, дерматологом, кандидатом медицинских наук, экспертом компании SOLGAR Ларисой Алексеевной Сафоновой разбераемся, как поддерживать здоровье и красоту кожи.

3639 просмотров

5 минут чтения

29.09.2023

Женское здоровье

Как снизить тяжесть симптомов ПМС

Предменструальный синдром (ПМС) по праву можно считать проблемой современной цивилизации. До 90% женщин репродуктивного возраста испытывают ежемесячно те или иные симптомы ПМС. Орехова Екатерина Константиновна, к.м.н., акушер-гинеколог, нутрициолог, врач УЗД, заведующая отделением акушерства и гинекологии EMS, эксперт компании SOLGAR, в новой статье расскажет, как уменьшить тяжесть симптомов ПМС.

6372 просмотра

4 минуты чтения

29.09.2023

Ежедневная поддержка

Омега-3 — ключ к здоровью и красоте. Что нужно знать о жирных кислотах и как их подобрать?

Омега-3 — ключ к здоровью и красоте. Что нужно знать о жирных кислотах и как их подобрать расскажет М.М. Гинзбург - врач диетолог, доктор медицинских наук, профессор АСИЗ, эксперт компании Solgar г. Москва

4287 просмотров

6 минут чтения

20.09.2023

Мнение Эксперта

Жирная обезвоженная кожа

«Как меня замучила эта жирная кожа...» — думают многие люди, подходя к зеркалу. И часто эти мысли приводят к тому, что руки так и тянутся ввести в поисковике свой вопрос и найти лёгкий и быстрый способ избавиться от повышенной жирности кожи. Мы же попросили помочь разобраться в данной теме эксперта компании SOLGAR — дерматолога, нутрициолога Личаеву Елизавету Игоревну.

2487 просмотров

4 минуты чтения

06.06.2023

Менопауза

МЕНОПАУЗА – ЖИЗНЬ БЕЗ ПАУЗЫ

В последнее время довольно часто встречается понятие «нарушение гормонального фона». Эксперты отмечают, что наиболее часто он возникает у женщин, живущих в больших городах в результате переутомления, истощения, длительных переживаний и недостатка питательных веществ. Разобраться в данном вопросе поможет эксперт д.м.н. профессор, врач акушер-гинеколог, Медицинский директор клиники КредеЭксперто, Москва – Джобава Элисо Мурмановна.

7583 просмотра

4 минуты чтения

28.02.2023

Женское здоровье

Как женщина может помочь своему организму справиться с гормональными изменениями?

Акушер-гинеколог, эксперт компании SOLGAR Мария Борец рассказывает о том, как важно иметь альтернативную возможность поддержать организм женщины с помощью растительной терапии без применения гормонов.

7137 просмотров

3 минуты чтения

22.11.2022

Ежедневная поддержка

Веганство: как не допустить дефицита питательных веществ

Вместе с Еленой Владимировной Кочневой, экспертом компании SOLGAR, разбираемся, как не допустить дефицита питательных веществ при альтернативном питании.

2113 просмотров

5 минут чтения

11.09.2022

Категории контента

Тематика

Категории контента

Тематика

Мнение Эксперта

Приглашаем вас присоединиться к сообществу

Приглашаем вас присоединиться
к сообществу