Есть что добавить — новый выпуск подкаста Solgar. Поддержка здоровья сердца и сосудов вместе с Solgar.
В гостях практикующий врач-гастроэнтеролог, терапевт, кардиолог, к. м. н., руководитель клиники предиктивной и интегративной медицины и клиники коррекции веса и сна ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России Елена Витальевна Зятенкова.
В формате живого интервью «вопрос-ответ» мы поговорим о самом важном — как поддержать здоровье сердца и сосудов изнутри. Вместе с экспертом разберем, какие нутриенты действительно работают для защиты сердечно-сосудистой системы.
В этом выпуске вы узнаете:
- Нутриенты для поддержки сердечно-сосудистой системы: полный разбор витаминов и минералов, необходимых для сохранения здоровья сердца и сосудов.
- Важность кардионагрузок: почему регулярная физическая активность — один из ключевых факторов здоровья сердца и как найти оптимальный баланс нагрузок для каждого.
- Польза Коэнзима Q-10: чем полезен коэнзим Q-10 и кому он особенно необходим.
- Выбираем правильно: как безошибочно выбрать Омега-3 и на что обратить внимание при покупке.
- Рубрика «Миф или правда»: Елена Витальевна развеет популярные мифы о нутриентах и их влиянии на сердечно-сосудистую систему.
- Советы для поддержания здоровья сердца: практические рекомендации от эксперта, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
