Erid: 2SDnjcG1Lsu
Сон играет жизненно важную роль в поддержании общего здоровья человека, а его влияние на процессы старения и регенерации тканей являются предметом исследований. В частности, один из ключевых аспектов, о котором стоит упомянуть — связь между качеством сна и синтезом коллагена, который является основным белком соединительных тканей в организме.
Собственный научно-исследовательский центр Solgar при разработке каждой формулы продукта использует данные современных исследований, учитывает влияние возрастных изменений и влияние работы внутренних часов на здоровье кожи.
Коллаген — это белок, который составляет основную часть соединительных тканей: кожи, суставов, костей и сухожилий. Он обеспечивает прочность и упругость кожи и ее защитные функции.
Важно читывать, что после 20 лет синтез коллагена снижается в среднем на 18% ежегодно, что может привести к тому, что связки, кости, сухожилия и хрящи со временем станут менее гибкими и более хрупкими, качество кожи может значительно улучшиться. За 5 лет до наступления менопаузы скорость потери коллагена увеличивается до 2–3% ежегодно.
Синтез коллагена — это процесс, который контролируется различными факторами, включая:
- Уровень витаминов и минералов в организме
- Гормональные изменения
- Степень и длительность стресса
- Качество и количество сна
Современный ритм жизни оказывает значительное влияние на наше здоровье, и недостаток витаминов и минералов стал одной из наиболее распространённых проблем.
В условиях быстрого темпа жизни, стрессов и постоянной спешки немногие из нас уделяют достаточное внимание своему питанию, что и приводит к дефициту жизненно важных веществ, которые в том числе влияют на синтез коллагена, и мы можем наблюдать у себя:
- Проблемы с кожей:
Нехватка витамина C, A и E может привести к сухости кожи, появлению морщин, снижению эластичности. Утомленный вид – еще один признак недостатка витаминов, важных для синтеза коллагена и плохого сна.
- Ухудшение состояния волос и ногтей:
Недостаток биотина, цинка и витаминов группы B может привести к ломкости волос и ногтей, их утончению и выпадению.
- Эмоциональные расстройства:
Витамины группы B, особенно B12 и фолиевая кислота, играют важную роль в поддержании психического здоровья. Их дефицит повышает риск тревожности и депрессивного стояния.
- Дискомфорт в движении и заболевания суставов:
Коллаген является важным компонентом хрящей, и его недостаток может привести к болям в суставах, а также к заболеваниям, связанным с ними, таким как остеоартрит.
Такие состояния нередко встречаются у каждого жителя города и всегда важно обеспечивать фундаментальную поддержку организма – качественное питание, баланс сна и бодрствования, необходимые витамины, включение продуктов с содержанием коллагена из качественных источников.
Ассортимент Solgar насчитывает более 130 позиций, где есть все необходимое для ежедневного приема, так и узкоспециализированные продукты под индивидуальный запрос.
Благодаря 77-летней экспертизе Solgar был разработан Комплекс коллагена и гиалуроновой кислоты – источник гидролизованного коллагена II типа и низкомолекулярной гиалуроновой кислоты, который обеспечивает увлажнение и сияние кожи, глаз и здоровье суставов.
Solgar использует источник природного коллагена, не содержащий гормонов и антибиотиков.
Продукт производиться без содержания ГМО, глютена и молочных компонентов, следов моллюсков, яиц, молока, арахиса и сахара.
Формула комплекса коллагена и гиалуроновой кислоты Solgar содержит оригинальный запатентованный компонент BioCell Collagen® (Биосел коллаген), усиленный витамином С в форме готового метаболита.
BioCell Collagen® — это не просто обычный коллагеновый ингредиент. BioCell Collagen® клинически изучен, состоит из гидролизованных пептидов коллагена II типа природного происхождения, хондроитинсульфата и низкомолекулярной гиалуроновой кислоты.
Уникальная матрица BioCell — это не смесь отдельных ингредиентов: синергия биомолекул была доказана исследованиями по эффективности и безопасности.
Удобный прием – 1 таблетка в день во время еды. Таблетки покрыты специальной оболочкой для комфортного проглатывания по технологии Aquapolish (Акваполиш) с добавлением соков черной смородины, яблока и экстракта спирулины.
Регулярный прием продукта способствует:
- повышению содержания коллагена после 12 недель приема, что привело к улучшению эластичности и уменьшению морщин¹
- увеличению содержания гиалуроновой кислоты в плазме крови в 60 раз и увлажнению кожи¹
- комфорту и подвижности суставов
Состав комплекса усилен витамином С в форме аскорбата кальция поддерживающий образование собственного коллагена и защиту клеток от окислительного стресса.
Роль сна в выработке коллагена
Во время сна происходит выработка различных гормонов, в том числе гормона роста, стимулирующего синтез коллагена. Недостаток сна приводит к снижению уровня этого гормона, что может замедлять процессы регенерации и восстановление тканей.
Сон также влияет на уровень кортизола — гормона стресса. Высокий уровень кортизола известен своим разрушительным действием на коллагеновые волокна, приводит к ускорению старения кожи и возникновения других проблем с соединительными тканями.
Еще одна из частных привычек – отсутствие завтрака. Во время пробуждения уровень кортизола максимален, пропуск приема пищи может создавать состояние хронического стресса в организме, что, в свою очередь, негативно сказывается на метаболизме, когнитивных функциях и негативно сказывается на синтезе коллагена.
Только комплексный подход в решении вопроса о качестве сна и ежедневной заботе поможет улучить самочувствие, вернуть ресурсы организма и продлить активное долголетие.
Сон и ночной стресс-контроль — новая высота в борьбе с бессонницей. Комбинация клинически изученного комплекса экстрактов пассифлоры, валерианы и хмеля, совместно с L-теанином и витамином В6, способствующая снятию нервного напряжения в течение дня, комфортному засыпанию, при этом не вызывает привыкания и возможно использовать при управлении автомобилем.
L-теанин в высокобиодоступной форме из листьев зеленого чая может помочь снизить уровень кортизола, тем самым защитить коллаген от разрушения.
Всего 1 капсула за 30 минут до сна обеспечивает удобство приема и качество сна. После прима нет состояния утренней разбитости, и вы уже готовы к началу нового дня.
Solgar заботится о вашем здоровье и красоте с 1947 года.
Реклама. ООО «СОЛГАР Витамин», ИНН 7707675226
© ООО «CОЛГАР Витамин» (ОГРН 5087746123636), 2024 г.
Данная статья является объектов авторского права. Автор – ООО «СОЛГАР Витамин» (ОГРН 5087746123636), 2024г. Не допускается полное или частичное копирование материалов статьи без указания активной ссылки на источник. В случае нарушения указанного требования автор вправе обратиться в компетентные органы.
