Erid:2SDnjdo6H88
Стремление обрести баланс между энергией, здоровьем и эмоциональным благополучием часто оказывается настоящим вызовом. В этой статье мы расскажем, что стабильный уровень глюкозы является основой как физической выносливости, так и эмоционального равновесия. Резкие скачки сахара в крови могут приводить к усталости, перепадам настроения и усиленной тяге к вредным перекусам, что создает замкнутый круг, из которого нелегко выбраться. Однако разорвать этот цикл возможно благодаря осознанному подходу к питанию вместе с нутриентной поддержкой.
Время сделать выбор лучшего качества жизни. Solgar – золотой стандарт качества, проверенный временем.
Философия Solgar не измена более 77 лет, помогает прийти к осознанному подходу заботы о себе благодаря нутриентной поддержке. Выбирая Solgar, вы приобретаете премиальный опыт заботы о себе.
Основные принципы, которые являются основой здорового образа жизни современного человека.
1. Глюкоза — не враг, но ее скачки разрушительны.
- Резкие подъемы сахара в крови (после сладостей, быстрых углеводов) приводят к таким же резким падениям. Это вызывает усталость, голод, раздражительность и тягу к новым «дозам» сахара.
- Хронические скачки увеличивают риск инсулинорезистентности, воспалений и старения кожи.
Благодаря тому, что растворимая клетчатка в составе Псиллиум Solgar замедляет всасывание углеводов, предотвращаются резкие скачки глюкозы после еды. Продукт помогает поддерживать уровень глюкозы в «золотой середине», снижая нагрузку на поджелудочную железу и минимизируя риски долгосрочных осложнений. 2 растительные капсулы Vegicaps (Веджи капс) удобны для приема. Каждую капсулу необходимо запивать стаканом воды.
2. Клетчатка — лучший друг глюкозы.
- Растворимая клетчатка (псиллиум, овощи, бобовые) замедляет всасывание сахара в кровь, предотвращая резкие скачки.
Еще один способ улучшить углеводный обмен – включить Псиллиум Solgar.
Как это работает? Псиллиум, попадая в пищеварительную систему, расширяется и образует гель, что замедляет всасывание углеводов и способствует лучшей регуляции уровня сахара в крови. Кроме того, Псиллиум помогает улучшению пищеварения и поддержанию здоровой микрофлоры кишечника.
3. Баланс глюкозы = баланс гормонов.
- Стабильный сахар поддерживает оптимальный уровень инсулина, кортизола (гормон стресса) и лептина (гормон сытости). Это снижает риск переедания и улучшает эмоциональный фон.
Уровни инсулина, кортизола и лептина играют ключевую роль в регуляции сахара в крови и нашего самочувствия. Инсулин помогает поддерживать стабильный уровень сахара, обеспечивая клетки питанием, что способствует хорошему энергетическому состоянию. Кортизол, вырабатываемый в ответ на стресс, может повышаться из-за колебаний сахара, что ведет к постоянной тяге к сладкому и перееданию. Лептин отвечает за сигнализацию о сытости, и его выработка может нарушаться при нестабильном уровне сахара, что затрудняет восприятие сигналов о насыщении. Поддерживая баланс глюкозы, мы улучшаем как физическое, так и эмоциональное состояние, снижая риск переедания.
Модуляторы глюкозы — продукт особой серии GOLD SPECIFICS (Голд Спецификс) от Solgar на основе запатентованной формулы растительных компонентов, витаминов и минералов, разработанный для нормализации углеводного обмена. Синергическое действие хрома и инулина помогает стабилизировать уровень глюкозы в крови и улучшить метаболизм. Хром повышает чувствительность к инсулину и снижает тягу к сладкому, а инулин замедляет усвоение углеводов и поддерживает микрофлору кишечника. Компоненты комплекса предотвращают резкие скачки уровня сахара в крови, улучшают обмен веществ и снижают риск инсулинорезистентности. Зеленый чай в составе комплекса помогает контролировать вес и улучшает восприятие лептина, что снижает резистентность к этому гормону. Это означает, что он помогает организму лучше реагировать на сигналы о сытости и, таким образом, способствует поддержанию веса в норме.
4. Порядок еды имеет значение.
- Важно начинать прием пищи с овощей, белков или жиров, а затем переходить к углеводам — это снижает гликемическую нагрузку.
Клетчатка — естественный регулятор: прием Псиллиум Solgar перед любимыми блюдами помогает повысить содержание клетчатки в рационе, что особенно важно при дефиците овощей и цельнозерновых продуктов.
5. Стресс и сон влияют на сахар сильнее, чем кажется.
- Недосып и хронический стресс повышают уровень кортизола, который провоцирует тягу к сладкому и нарушает метаболизм глюкозы.
Хронический стресс вызывает повышение кортизола, что может привести к увеличению уровня глюкозы, тяге к сладостям и ухудшению состояния здоровья. Недостаток сна также снижает чувствительность к инсулину, что усложняет контроль сахара и может привести к набору веса и риску диабета. Поэтому важно следить не только за питанием, но и за качеством сна и уровнем стресса, чтобы улучшить общее здоровье и помочь организму лучше регулировать уровень сахара в крови.
Помните: забота о здоровье начинается с малых, но регулярных шагов. Solgar готов сопровождать вас на этом пути, предлагая решения, основанные на науке и инновациях.
Нутриентная поддержка — это не временная мера, а философия, которая дарит энергию для жизни без компромиссов.
Solgar заботиться о вашем здоровье с 1947 года.
Реклама. ООО «СОЛГАР Витамин», ИНН 7707675226
© ООО «CОЛГАР Витамин» (ОГРН 5087746123636), 2024 г.
Данная статья является объектов авторского права. Автор – ООО «СОЛГАР Витамин» (ОГРН 5087746123636), 2024г. Не допускается полное или частичное копирование материалов статьи без указания активной ссылки на источник. В случае нарушения указанного требования автор вправе обратиться в компетентные органы.
