Дефицит железа в организме, или железодефицитная анемия (ЖДА) — это одно из самых частых заболеваний во время беременности. Рассказывает заведующая женской консультацией ПЦ Клинического госпиталя MD GROUP Елена Николаевна Зорина.
Частота встречаемости анемий у беременных составляет около 8%. Также высокая встречаемость ЖДА у женщин с аномальными маточными кровотечениями и при гинекологических заболеваниях. Особую группу занимают сейчас женщины, которые имеют пищевые особенности поведения (веганы и вегетарианцы). Клинические проявления ЖДА зависят от уровня снижения железа в организме женщины.
Какие же симптомы позволяют нам заподозрить ЖДА?
Слабость, утомляемость, головная боль, головокружение, одышка, учащенное сердцебиение, бледность кожных покровов, конъюнктивы, ломкость ногтей, выпадение волос, извращение вкуса (желание есть мел, землю, глину), появление трещин в уголках губ. И если мы заподозрили железодефицит, необходимо срочно провести обследование.
Как выбрать ту форму железа, которая подходит именно вам?
Соединения железа бывают разные, и от этого зависит их способность к усвоению. В пищевых продуктах минералы чаще всего встречаются в форме неорганических солей (например, карбонаты, хлориды или сульфаты). Такие формы минералов имеют невысокую абсорбцию в кишечнике, а также, как правило, раздражают слизистую ЖКТ, вызывая множество неприятных явлений, таких, как тошнота, запоры, вздутие живота.
Связи с органическими кислотами, в результате которых получают оротаты, глюконаты, пиколинаты, изучены и признаны хорошими минеральными транспортировщиками. Хелаты аминокислот включают в себя, к примеру, такие соединения, как глицинат, бисглицинат, метионин, и представляют собой соединение минерала с аминокислотой. Хелаты обладают лучшей усвояемостью и хорошо переносятся, не вызывая раздражения желудочно-кишечного тракта.
SOLGAR производит легкодоступное железо в виде хелатного соединения — бисглицинат железа. Что позволяет обеспечить более высокую усвояемость железа, и, что немаловажно, минимум побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта. Также продукт подойдет вегетарианцам, так как капсула растительного происхождения.
