Женское здоровье

Ежедневная поддержка

Частые вопросы о витамине А

Что такое ретинол и В-каротин, в каких продуктах содержится витамин А и стоит ли его принимать в виде пищевых добавок? В статье Зубаеров Ильнур Зульфарович – ревматолог, врач превентивной, интегральной медицины, врач высшей категории и эксперт компании SOLGAR, дал ответы на самые частые вопросы по поводу данного витамина.

3 минуты чтения

31.10.2024

Женское здоровье

Как поддержать кожу в осенний период?

Осень – переходный и самый сложный период для кожи. В статье врач трихолог, дерматолог (клиника HORMONE LIFE), эксперт компании SOLGAR, Храмова Валентина Владимировна, рассказала о том, как поддержать кожу с приходом холодов.

5 минут чтения

13.09.2024

Женское здоровье

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ И ЧТО МОЖНО С ЭТИМ СДЕЛАТЬ?

Если у вас начали сильно выпадать волосы, не отчаивайтесь, надежда есть! Давайте подробнее рассмотрим жизненный цикл ваших волос, причины их выпадения и определим, что с этим можно сделать.

8 минут чтения

15.08.2024

Женское здоровье

Ключевые элементы счастливой беременности и вклада в будущее поколение

Ни для кого не секрет, что соблюдение здорового сбалансированного питания во время беременности имеет важное значение. В статье рассказали, на какие нутриенты стоит обратить внимание женщине в период беременности для восполнения и обогащения своего рациона основными питательными веществами.

3 минуты чтения

12.08.2024

Женское здоровье

7 ВАЖНЫХ НУТРИЕНТОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН СТАРШЕ 40 ЛЕТ

Потребности женского организма в витаминах и микроэлементах могут меняться с возрастом, как и способность нашего организма усваивать определенные микроэлементы. В статье рассматрели наиболее важные нутриенты, которые требуются большинству женщин в возрасте старше 40 и 50 лет.

6 минут чтения

22.07.2024

Женское здоровье

Что делать, если отекают ноги?

Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал дискомфорт в ногах в жаркую погоду, отеки во время перелетов. Бывает наденешь утром обувь, а к вечеру она уже мала. Совместно с эндокринологом, диетологом клиники "Дар Жизни", экспертом компании SOLGAR, Гаптыкаевой Лирой Зеферовной подробнее поговорим о том, из-за чего возникат отечность в ногах и что с этим делать.

3 минуты чтения

20.05.2024

Женское здоровье

Питательные вещества для поддержки здоровья женщины

Каждому человеку необходимы определенные питательные вещества, чтобы поддерживать нормальное функционирование организма. Однако женский организм устроен по-своему – важно это учитывать. Об этом расскажем в статье!

4 минуты чтения

13.02.2024

Женское здоровье

Как снизить тяжесть симптомов ПМС

Предменструальный синдром (ПМС) по праву можно считать проблемой современной цивилизации. До 90% женщин репродуктивного возраста испытывают ежемесячно те или иные симптомы ПМС. Орехова Екатерина Константиновна, к.м.н., акушер-гинеколог, нутрициолог, врач УЗД, заведующая отделением акушерства и гинекологии EMS, эксперт компании SOLGAR, в новой статье расскажет, как уменьшить тяжесть симптомов ПМС.

4 минуты чтения

29.09.2023

Ежедневная поддержка

Омега-3 — ключ к здоровью и красоте. Что нужно знать о жирных кислотах и как их подобрать?

Омега-3 — ключ к здоровью и красоте. Что нужно знать о жирных кислотах и как их подобрать расскажет М.М. Гинзбург - врач диетолог, доктор медицинских наук, профессор АСИЗ, эксперт компании Solgar г. Москва

7 минут чтения

20.09.2023

Ежедневная поддержка

ВИТАМИНЫ, НЕОБХОДИМЫЕ В ВОЗРАСТЕ 20–39 ЛЕТ

В возрасте 20–39 лет человеку могут быть необходимы такие важные витамины и добавки как витамин D, магний, омега-3 жирные кислоты, витамины группы В и железо. Об этих важных питательных веществах говорим подробнее в нашей новой статье!

5 минут чтения

20.07.2023

Ежедневная поддержка

ВИТАМИНЫ, НЕОБХОДИМЫЕ В ВОЗРАСТЕ 40–59 ЛЕТ

В 40–59 лет наш организм работает не так, как в 20 лет, и это нормально. Тем не менее, это означает, что нам необходимо обеспечить его правильными питательными веществами, чтобы помочь ему работать оптимально. Подробнее о том, какие витамины и добавки следует принимать в возрасте 40-59 лет, читайте в нашей статье!

4 минуты чтения

07.04.2023

Антистресс

3 ПРОСТЫХ СОВЕТА ДЛЯ ЖЕНЩИН О ТОМ, КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ

Стресс может негативно сказываться как на физическом, так и на психическом состоянии. Фактически, более 40 % женщин отмечает физические или эмоциональные симптомы, вызванные стрессом. В статье расскажем о симптомах стресса и как его преодолеть.

7 минут чтения

28.12.2022

Женское здоровье

Как женщина может помочь своему организму справиться с гормональными изменениями?

Акушер-гинеколог, эксперт компании SOLGAR Мария Борец рассказывает о том, как важно иметь альтернативную возможность поддержать организм женщины с помощью растительной терапии без применения гормонов.

3 минуты чтения

22.11.2022

Женское здоровье

Важность приема омега-3 жирных кислот на этапе планирования и во время беременности

В питании важно разнообразие, и особенно тех продуктов, которые содержат незаменимые для нас полезные вещества, такие как витамины, минералы, аминокислоты и другие. К группе незаменимых относятся и омега-3 ПНЖК, которые представляют собой класс незаменимых жирных кислот, необходимых для нормальной биологической активности и функционирования организма. Они не синтезируются в организме и должны поступать извне.

3 минуты чтения

31.10.2022

Категории контента

Тематика